Keine Angst vor der Angst

Wir leben in einer Zeit mit vielen Unsicherheiten, die uns mit unseren tiefsitzenden Ängsten konfrontieren, aus deren Griff sich viele kaum mehr lösen können. Die Folgen sind für unser Leben gravierend und reichen von Gefühlen der Sinnlosigkeit, tiefer Ohnmacht bis hin zu depressiven Verstimmungen. Doch wir haben die Möglichkeit uns aus diesem lähmenden Griff zu befreien. In diesem Seminar beleuchten wir verschiedene Umgangsweisen und Lösungswege aus der Angst: ~ Wir erlernen Strategien, uns aus der negativen Gedankenspirale zu befreien, ~ Unserem Grübelzwang Einhalt zu gebieten ~ Laden die Angst als Gesprächspartner ein ~ Werden vorhandene Ressourcen reaktivieren und ~ Und bei Phantasiereisen neue Ressourcen aufspüren, die uns wieder Kraft und Zuversicht geben uvm. 5 Abende immer Freitags ab 18.00 - 19.30 Uhr Termine: 07.10., 14.10., 28.10.,04.11., 18.11.2022 30,00 €/ Abend Veranstaltungsort: Om Studio, Am Werkhaus 5, 87480 Weitnau - Hofen, Tel.: 0151 123 189 29 Dozentin: Petra Heinrich